약물(알코올) 중독을 극복하는 방법 - 이성적 행동 이론(TRA) 기반 접근법     안녕하세요.오늘 우리는 많은 사람들이 힘들어하는 약물 중독, 특히 알코올 중독을 극복하는 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 이야기에 앞서 좋아요 구독과 알림 설정을 눌러주시면 이 영상을 만드는데 큰 도움이 됩니다술을 끊고 싶다고 생각하면서도 쉽게 포기하게 되는 경우가 많죠.사실, 중독에서 벗어나는 건 단순한 의지의 문제가 아닙니다.우리의 생각과 행동을 체계적으로 바꾸는 과정이 필요하죠.그렇다면, 과학적으로 검증된 방법은 없을까요?오늘 소개할 내용은 **‘이성적 행동 이론(Theory of Reasoned Action, TRA)’**을 기반으로,알코올 중독을 극복하는 구체적인 방법을 단계별로 알려드릴게요.조금 길지만, ..

3.게임화를 통한 학습(Learning through Gamification   【개념】   게임화는 교육, 마케팅 및 직원 교육과 같은 게임이 아닌 맥락에서 게임 디자인 요소 및 메커니즘을 적용하는 것이다. 게임화는 작업을 보다 즐겁고 보람 있게 만들어 동기 부여, 참여 및 학습 결과를 향상시키는 데 사용된다.   【특징】   ①게임 요소: 게임화는 포인트, 배지, 레벨, 리더보드와 같은 게임 요소를 사용하여 사용자에게 동기를 부여하고 참여를 유도한다.②과제: 게임화는 도전적이지만 달성 가능한 과제를 제공하여 성취감과 숙련도를 높이다.③피드백: 게임화는 사용자가 진행 상황을 추적하고 행동을 조정하는 데 도움이 되는 즉각적인 피드백을 제공한다.④보상: 게임화는 가상 상품, 할인 또는 사회적 인정과 같은 ..