46. Storm, the Tempest Fairy(폭풍, 폭풍 요정)  46. Storm, the Tempest Fairy: • Habitat: Stormy seas and places where tempests rage. • Diet: Energy from storms and gales and the scent of the sea. • Appearance: Fairy with wings resembling ocean waves and wearing aturquoise dress. • Abilities: Controlling the sea and storms and using the power of the oceanto wrestle. 폭풍 요정 스톰:• 서식지: 폭풍이 치는 바다와 폭풍이 맹위를 떨치..

73. 다시 독일로  오후에 짐을 꾸려 가까운 독일로 다시 들어가기로 결정을 하고 차를 몰았다. 이미 독일을 세 번이나 들어갔다 온 경험으로 미루어 독일 땅은 예측이 가능하였다. 운전도 아주 자신이 있었다 독일에 갔을 때 받은 지도를 살펴보면 경치가 좋은 곳은 별도로 도로를 녹색으로 칠해놓았는데 그 구간이 지금 우리가 가려고 하는 하이델베르크 지역이다. 단숨에 차를 몰아 하이델베르크로 들어가서 주유소에 가서 캠프장 안내를 받아 수월하게 찾았는데 그 캠프장은 하이델베르크 성 아래를 흐르는 강변에 있는 작은 캠프장인데 잔디가 살이 올라 푸르딩딩하고 기름지게 자란 아주 좋은 곳이었다. 여기서 여장을 풀고 접수를 보는 아가씨에게 환전소를 물어보고 이것저것 농담을 나누다가 돈이 없어 나중에 지불하기로 했다. 이곳..

72. 프랑스로 스페인에서 올라오는 길에 저녁 8시경 배가 고파, 휴게소에 들려 된장국을 끓이고 밥을 해서 먹기로 하고 자리를 잡았다. 그런데 주위를 둘러보니 여행객들로 바글바글한데, 특히 흑인이 많았다. 그들은 늦은 시간이라 운전이 곤란하자 차를 대고 모포자락 하나 가지고 주차장에 벌렁 누워 잠을 청하였다. 가만히 보니 대부분 프랑스로 들어가는 차 같은데 이 차들은 아프리카의 모로코 인근의 친지에게 갔다 오는지 아니면 스페인 남부의 휴양지를 갔다오는지 정말 차는 명절을 세고 짐을 바리바리 싸서 이고 가는 귀가길의 행렬처럼, 마치 우리처럼 차는 짐으로 꽉 차있는 전형적인 아프리카의 고달픈 삶의 모습을 보여준다. 그 사람들의 깊은 애환이 베어있는 듯이 땅바닥에 깐 담요자락에서 소리없는 탄식과 체취가 베어 ..

71. 다시 스페인으로  원래의 계획은 포르튜갈 방문 이후 스페인 남부로 가서 그라나다 지방을 보고 거기서 아프리카 3국(모로코, 튀니지아, 탄자니아) 으로 차를 배에 싣고 가보려고 했는데, 스페인에서 운전을 해보니 길이 너무 멀고 특히, 북아프리카 여행은 비용과 차 보험문제 및 안전 문제 등이 사전에 면밀히 검토되지 않았던 데다 내가 피로가 누적되어, 사실 거기서 짧은 일정으로 아프리카 대륙으로 내려갔다가 올라갈 생각을 하니 눈앞이 아득했다. 그래서 스페인 남부여행은 포기하기로 하였다. 대신 스페인의 북부인 세고비아 등 몇 군데 유적지를 들려서 가기로 하였다. 세고비아에 들려 보니 로마의 유적지가 눈에 띄는데 이것은 최근까지 남아있는 수로라고 한다.  [세고비아의 로마시대 유적, 수로] 로마제국의 수로..

흑백요리사 이모카세 두부지옥 두부찌게 레서피이모카세 "두부지옥"이라는 레시피는 독특하고 강렬한 이름처럼, 두부찌개를 매콤하고 풍부하게 만들어 먹는 방식일 가능성이 높습니다. 아래는 상상 가능한 두부지옥 스타일 두부찌개 레시피를 제공하겠습니다.  두부지옥 스타일 매콤 두부찌개 레시피재료두부: 1모 (부드러운 연두부 또는 단단한 두부 선택 가능)고추기름: 2큰술다진 마늘: 1큰술양파: 1/2개 (채 썰기)애호박: 1/3개 (반달 모양)대파: 1대 (어슷 썰기)청양고추: 2개 (슬라이스)홍고추: 1개 (슬라이스)김치: 1컵 (잘게 썰기)고춧가루: 2큰술된장: 1큰술국간장: 1큰술멸치 다시마 육수: 3컵참기름: 약간계란: 1개 (선택 사항)조리 방법두부 준비두부는 적당한 크기로 깍둑썰기합니다.냄비에 재료 볶기냄..

멘탈 헬스케어의 사업적 성장세 분석   멘탈 헬스케어 산업은 최근 몇 년간 전 세계적으로 빠르게 성장하고 있는 분야 중 하나입니다. 여러 요인이 이 성장을 견인하고 있으며, 이를 중심으로 분석하면 다음과 같습니다.   1. 시장 성장 배경①수요 증가스트레스와 불안 증가: 현대인의 생활 방식과 사회적 압박 증가로 우울증, 불안증 등의 정신 건강 문제가 증가하고 있음.정신 건강 인식 향상: 과거에 비해 정신 건강에 대한 사회적 낙인이 줄어들면서, 사람들이 전문가 도움을 요청하거나 기술 솔루션을 사용하는 빈도가 늘어남.②기술 발전디지털화: 원격 상담 플랫폼, 멘탈 헬스 앱(명상 앱, CBT 기반 앱 등), AI 챗봇 등의 사용 증가.웨어러블 기기와 데이터 분석: 스트레스 및 심리 상태를 모니터링하는 웨어러블 ..